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溫州心理治療師黃秋楊 | 你要成為痛苦的觀照者


      咨詢室里一位年輕的女性來(lái)訪者抱怨著“如果不是他們,我就不會(huì)痛苦,如果不是那些事情,我會(huì)一直很快樂(lè)…”
我說(shuō):“也許吧,但誰(shuí)不清楚,
你會(huì)一直那么幸運(yùn)嗎~”
然后她沉默了很久~

其實(shí)她一直知道,只是不愿意看見(jiàn)而已
很多陷入困境的人會(huì)一直活在這樣的意識(shí)里,直到他們?cè)敢馊ヌ剿魍纯啵蝗フJ(rèn)同你所經(jīng)歷的痛苦,而是成為生命的觀照者,那刻起,你便開(kāi)始了解自己~
每個(gè)人都會(huì)有自己的故事,幸福的,痛苦的,悲傷的~但故事本身并不重要,而是你對(duì)于生命不同歷程的態(tài)度和意義,
“不管怎樣,我們都要保持敞開(kāi)和接納”,也許這也是每個(gè)人的功課,最終你才可能走向自由的人生


 
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