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溫州心理治療師札記 | 抑郁的遺傳基因真的存在嗎?

今天的兩例成人女性抑郁癥來訪者,有著一個相似的情況,父母之中的一位都是抑郁癥患者。這樣的咨詢個案其實并不少見,原生家庭中父母的人格模式和情感互動方式也決定了孩子的人格和心理成長。

抑郁癥是一種慢性的精神障礙,如果孩子成長在一個有著抑郁情緒的家庭之中,父母因為長期處在情緒低落,煩躁和情感匱乏中,他們無法給予孩子安全的依戀關系,在過度情感淡漠的互動關系里,孩子缺乏愛的能力,也過度敏感焦慮,他們會不斷否認自己,渴望情感,會用討好或者發脾氣的方式引起家人和朋友的關注,但內心卻是及其冷漠和不信任的,也會形成情感隔離的自我防御機制。


 

也有另一種情況,陷入抑郁焦慮情緒里的父母,會把所有的關注點放在孩子身上,把所有的期望寄托在孩子的人生里,用愛的名義來操控孩子的生活,一旦孩子抗拒或者逃離,他們就會痛苦的向孩子控訴:“我那么愛你 ,你卻不感恩,因為你,我才那么不快樂…”而孩子會因為內在的良知一次次妥協卻痛苦壓抑,而每次與父母之間的沖突也讓孩子充滿了自責愧疚。

我們會看見這樣的家庭充滿了愛恨交織的情感,彼此都在互相折磨痛苦。而成年后的孩子需要對于父母與自己的關系會有新的洞察,他們活在自己的世界里,你需要對他們的痛苦有了更深的理解和認同,而你也有了掌控自己人生的能力,分清楚彼此的界限,找到屬于自己的獨立心理空間,你也會慢慢的接納自己,和父母的關系也會和解消融,愛的能力才會生發,滋養彼此成長。

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