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一位成人女性來訪者在咨詢室里講述她的人生經歷，她事業成功，性格傳統，卻在短短的幾年內三次成為三個家庭的第三者，她覺得自己無法逃脫這樣的命運，因而陷入情緒的困擾之中。

這真的是很多人無法改變的命運嗎？

我在咨詢室里，聽到很多來訪者會有同樣的疑惑，為什么在自己的人生里，一種糟糕的相似的命運會重復的出現，總遇見渣男，總被愛人拋棄，總會遇見倒霉的事情，或者事業總會在某個階段出現相似的問題……

心理學里有一個理論叫“強迫性重復”，這種模式發生在某一次的心理創傷后，內心世界對于痛苦的自我否定和逃避。

也許第一次被渣男的欺騙成為了“第三者”，內心憤怒，自責，不甘和遺憾，即使果斷的離開了，內心卻是無法釋懷的，潛意識里隱藏著對于自己的不接納和滿心的怨恨，而潛意識鬼使神差的重復的把自己推入到相似的場景中，給自己合理化的理由：因為我很愛這個男人，或者這個男人這么愛我等等，好像暫時在自認為幸福的關系里找到了控制感和滿足感，而最終又會陷入到更大的無助和失控之中。

每一個受困于強迫性重復模式之中的人，她們矛盾而糾結，重復著體驗相同的命運，卻最終被拋棄，也讓她們驗證自己不值得被愛，一次次陷入到更大的抑郁，焦慮情緒里而無法逃脫。

也許有一天，在咨詢室里互動中，她們看見了自己的命運是如何來運作的，覺察到內在生命里對于愛的渴求，接納曾經創傷后那個自責痛苦的自己，也愿意面對生命新的挑戰，帶著力量做出新的選擇，人生的重復命運才會真正終止。