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溫州心理咨詢|為什么要做心理咨詢
在整個人生歷程中，偶爾的感冒咳嗽、頭疼腦熱時常伴隨著我們，大家都努力的追求著健康長壽，幸福快樂。
我們都清楚自己的身體會生病，但很多人不清楚我們的心理也一樣會生病。在身體生病的時候我們會想到尋求醫生的幫助，那在心理生病的時候大家會想到如何需求幫助呢？
隨著心理健康教育的普及，心理咨詢已經走進了大家的視野，大家對心理咨詢這個詞匯不再陌生。
但還是有很多人會存在一定的誤解，許多人把進行心理咨詢當做一種病態的表現，當有人提到要去做心理咨詢的時候，大家第一反應一定是這個人的心理出現了大問題。
其實在我們的生活當中，我們難免會出現一些心理方面的困擾，情緒低落、人際關系障礙、學習工作壓力、情感問題等等，都會在一定程度上造成心理的亞健康狀態。就好像是一次“感冒”侵襲了內心。
心理咨詢就能夠緩解我們心理“感冒”的癥狀，讓我們從亞健康回歸到健康狀態，增加對生活的滿意度。
大家都知道“感冒”“發燒”不及時治療可能會發展為“肺炎”，同樣的道理，當我們的心理生病的時候，也需要及時尋求心理咨詢師的幫助。
“心理咨詢到底是什么”
心理咨詢指的是專業人員運用心理學原理與技術，幫助來訪者自助的過程。我們可以相信，每一位咨詢師都是在用自己的專業能力為我們提供專業的心理健康服務，并且經過實證研究證明，心理咨詢和治療目前總體上是有效的，大多數接受過心理咨詢服務的對象都是認可其效果的，比起未接受心理咨詢與治療的個體，接受咨詢與治療的個體會有更加明顯的好轉。
心理咨詢能夠為人們提供新的人生經驗和體驗，可以幫助人們更加清晰地認識自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和應對方式，并且學會處理好各種關系，來改善生活品質，以便更好的發揮個人的內在潛力，實現自我的價值。
“怎么樣的人需要做心理咨詢”
這個問題的答案其實很簡單，心理咨詢的對象是心理亞健康的人群。心理咨詢的重點是面對日常生活中出現的困惑、認識歪曲、人際關系障礙、情感困惑等看似簡單的生活小問題所引起的不良的情緒反應。
青少年遇到學習壓力、出現厭學情緒、考前焦慮、游戲上癮等，家長遇到親子關系障礙，上班族遇到職場壓力、職業生涯困惑等，以及常見的情感問題、人際關系障礙、抑郁情緒、焦慮癥狀等，都是需要及時的接受心理咨詢。
簡而言之，心理咨詢師所提供的的心理咨詢就是幫助人們解除心理困惑的。
“心理咨詢的形式是怎樣的”
心理咨詢一般采取一對一面談的方式，在談話的過程中幫助來訪者找到解決問題的“良方”，使得深陷生活漩渦、背負沉重心理壓力、思路堵塞的來訪者打開心路，更加正確的對待自己和這個世界，重新擁有健康的心理。
當現實條件受限時，也可以選擇線上咨詢的形式。
在越來越注重心理健康的現代社會中，心理咨詢師未來會成為大家工作生活中必需的良師益友。在大家心理生病的時候，一定記得及時需求科學的、合理的幫助，來重回健康狀態。
作者：黃晴熠（海之蓮心理咨詢中心實習生，應用心理學在讀研究生）
編輯：徐玉亭（樂清市心理咨詢師協會秘書長、國家衛健委心理治療師）
我們都清楚自己的身體會生病，但很多人不清楚我們的心理也一樣會生病。在身體生病的時候我們會想到尋求醫生的幫助，那在心理生病的時候大家會想到如何需求幫助呢？
隨著心理健康教育的普及，心理咨詢已經走進了大家的視野，大家對心理咨詢這個詞匯不再陌生。
但還是有很多人會存在一定的誤解，許多人把進行心理咨詢當做一種病態的表現，當有人提到要去做心理咨詢的時候，大家第一反應一定是這個人的心理出現了大問題。
其實在我們的生活當中，我們難免會出現一些心理方面的困擾，情緒低落、人際關系障礙、學習工作壓力、情感問題等等，都會在一定程度上造成心理的亞健康狀態。就好像是一次“感冒”侵襲了內心。
心理咨詢就能夠緩解我們心理“感冒”的癥狀，讓我們從亞健康回歸到健康狀態，增加對生活的滿意度。
大家都知道“感冒”“發燒”不及時治療可能會發展為“肺炎”，同樣的道理，當我們的心理生病的時候，也需要及時尋求心理咨詢師的幫助。
“心理咨詢到底是什么”
心理咨詢指的是專業人員運用心理學原理與技術，幫助來訪者自助的過程。我們可以相信，每一位咨詢師都是在用自己的專業能力為我們提供專業的心理健康服務，并且經過實證研究證明，心理咨詢和治療目前總體上是有效的，大多數接受過心理咨詢服務的對象都是認可其效果的，比起未接受心理咨詢與治療的個體，接受咨詢與治療的個體會有更加明顯的好轉。
心理咨詢能夠為人們提供新的人生經驗和體驗，可以幫助人們更加清晰地認識自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和應對方式，并且學會處理好各種關系，來改善生活品質，以便更好的發揮個人的內在潛力，實現自我的價值。
“怎么樣的人需要做心理咨詢”
這個問題的答案其實很簡單，心理咨詢的對象是心理亞健康的人群。心理咨詢的重點是面對日常生活中出現的困惑、認識歪曲、人際關系障礙、情感困惑等看似簡單的生活小問題所引起的不良的情緒反應。
青少年遇到學習壓力、出現厭學情緒、考前焦慮、游戲上癮等，家長遇到親子關系障礙，上班族遇到職場壓力、職業生涯困惑等，以及常見的情感問題、人際關系障礙、抑郁情緒、焦慮癥狀等，都是需要及時的接受心理咨詢。
簡而言之，心理咨詢師所提供的的心理咨詢就是幫助人們解除心理困惑的。
“心理咨詢的形式是怎樣的”
心理咨詢一般采取一對一面談的方式，在談話的過程中幫助來訪者找到解決問題的“良方”，使得深陷生活漩渦、背負沉重心理壓力、思路堵塞的來訪者打開心路，更加正確的對待自己和這個世界，重新擁有健康的心理。
當現實條件受限時，也可以選擇線上咨詢的形式。
在越來越注重心理健康的現代社會中，心理咨詢師未來會成為大家工作生活中必需的良師益友。在大家心理生病的時候，一定記得及時需求科學的、合理的幫助，來重回健康狀態。
作者：黃晴熠（海之蓮心理咨詢中心實習生，應用心理學在讀研究生）
編輯：徐玉亭（樂清市心理咨詢師協會秘書長、國家衛健委心理治療師）
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√真心熱愛心理咨詢行業與這份神圣的事業
√取得國家二級心理證書
√自我激勵和自我完善
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