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一個家長反復的向我傾訴，自己的孩子寫作業是如此的拖拉，每天晚上十點以后才能完成作業，無論自己如何責罵，督促， 甚至忍無可忍動粗也沒有改變。

我會發現，一個越會拖延時間的孩子，肯定會有一個焦慮控制的父母，父母越是控制約束孩子的行為，孩子的拖延行為越是嚴重，而父母就越是焦慮，抓狂，就形成一個惡性循環的家庭模式。

很多人認為拖延癥只是兒童青少年的不良行為習慣，只有調整學習習慣和自我認知就可以，實則不然，因為拖延行為發生在成年人身上，不是只要有自律性和自知力就可以改變的。我在咨詢室里就遇見過因為拖延癥而無法改變現狀的大學生。

拖延癥它是內心投射出來的一個外顯的癥狀，也就是一個心理問題，它是向你傳達一個深沉的心理信號。

很多孩子對于學習和寫作業非常的被動和反感，但又不得不做，內心是抗拒和矛盾的，而父母的督促和指責，也帶給孩子強烈的對抗情緒，拖延也是潛意識里對于現狀和父母的一種被動攻擊，而理性上卻是自責和愧疚的。還有一種情況，來自內心對于外在事件的逃避，害怕做不好，就逃避著不想去做，但是內心卻是焦慮不安的，也就形成了一直以來的拖延模式。

父母如果開始意識到孩子拖延背后的情緒問題，調整親子關系，更好的接納孩子的學習現狀，慢慢的培養孩子的自主能力和面對問題的能力，才有可能改變拖延的行為模式。