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最近經常有些來訪者的家人會通過微信聯系我，他們擔心來訪者，自己也變得很焦慮煩躁，會反復的問咨詢師，來訪者的情緒和所呈現的行為問題什么時候能好.

但是很多人不太了解心理問題的起因，它不僅僅只是在處理單純的一個事件。它的形成并非一朝一夕，與原生家庭，成長經歷，性格特質，學校教育，創傷事件等等因素綜合影響有關。

咨詢師協助來訪者解決心理問題，需要一個不同的過程，在時間上，來訪者需要有一個心理準備，依據不同的心理癥狀，咨詢目標，短則兩三個月，長需一兩年以上時間。

而每一種心理問題的治療效果，也會和家庭協助，自身的成長動機，性格模式和咨詢師的職業能力等等因素有關，這個過程會有不同的變化，有時清晰，有時混沌，有時又會反復，因人因事而異。

所以來訪者既然選擇了心理咨詢來協助自己，就需要接受這個成長的過程，在不同的階段里，持續的跟隨適合你的咨詢師才能真正改變自己的心理問題，也開啟內在的智慧，發展更穩定健康的自我覺察能力，改變新的思維，行為和行為模式，這才是心理咨詢帶領你的最好的成長。