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溫州心理治療師黃秋楊札記 | 找回你的內(nèi)在力量
很多來(lái)訪(fǎng)者總說(shuō)，自己很容易受到環(huán)境和其他人的影響，只要在一個(gè)壓抑的氛圍里，內(nèi)心就煩躁不安，或者身邊的人的一句話(huà)或者一個(gè)眼神，她都會(huì)過(guò)度敏感，總覺(jué)得別人在議論和內(nèi)涵她，總會(huì)被這些莫名的思緒和負(fù)面情緒而影響。
所以過(guò)于敏感的人需要保護(hù)好自己的能量磁場(chǎng)，如果你的情緒頻率過(guò)于波動(dòng)，就需要反思一點(diǎn)，你的內(nèi)在世界是否缺乏力量，當(dāng)你依賴(lài)于外在和他人，就等于你交出了自己的力量，讓外在世界來(lái)掌控你的喜怒哀樂(lè)，自然你就會(huì)感受到無(wú)助，恐懼和焦慮。
而你的力量，源自你生命的本源，你的自信，獨(dú)立，你的愛(ài)的生發(fā)，你對(duì)于自我和外在世界的掌控力，它是生命最真實(shí)的狀態(tài)。
當(dāng)你擁有這些力量時(shí)，自然是全然的信任自己，接納自己最真實(shí)的樣子，也不必評(píng)判自己的好壞，也不會(huì)把人生的選擇權(quán)交給任何人，也不會(huì)允許外在的一切傷害到你，因?yàn)槟惚咀跃咦恪?br />
所以過(guò)于敏感的人需要保護(hù)好自己的能量磁場(chǎng)，如果你的情緒頻率過(guò)于波動(dòng)，就需要反思一點(diǎn)，你的內(nèi)在世界是否缺乏力量，當(dāng)你依賴(lài)于外在和他人，就等于你交出了自己的力量，讓外在世界來(lái)掌控你的喜怒哀樂(lè)，自然你就會(huì)感受到無(wú)助，恐懼和焦慮。
而你的力量，源自你生命的本源，你的自信，獨(dú)立，你的愛(ài)的生發(fā)，你對(duì)于自我和外在世界的掌控力，它是生命最真實(shí)的狀態(tài)。
當(dāng)你擁有這些力量時(shí)，自然是全然的信任自己，接納自己最真實(shí)的樣子，也不必評(píng)判自己的好壞，也不會(huì)把人生的選擇權(quán)交給任何人，也不會(huì)允許外在的一切傷害到你，因?yàn)槟惚咀跃咦恪?br />
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