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真女人課程后感--擁抱內(nèi)在小孩

文/蔡麗麗 http://blog.sina.com.cn/s/blog_9e6f68b701017c74.html 


在三天兩夜的真女人課程里，我是淋漓盡致的。我淋漓盡致地穿梭于內(nèi)心女人的各個(gè)年齡段，淋漓盡致地展現(xiàn)“完整的我”的各個(gè)切面。一個(gè)真女人，并非一定是成熟得像蟠桃一樣讓男人垂涎欲滴，并非一定是慈母一般讓人心生依賴，并非一定是眼波流轉(zhuǎn)嫵媚動(dòng)人，并非一定是婀娜多姿妖嬈多情。不，這些標(biāo)準(zhǔn)都是真女人這顆鉆石上的一個(gè)切面而已，但它們不是全部，還有其他很多切面，如你可以純真，你可以甜美，你可以可愛(ài)，你可以悲傷，你可以梨花帶雨，你可以嚎啕大哭；你可以豆蔻年華，你可以少女懷春，你可以小鹿亂撞，你可以知書(shū)達(dá)禮，你可以豪情萬(wàn)丈，你可以孤芳自賞，你可以人世滄桑。是的，你可以放下一切標(biāo)準(zhǔn)，任由你的情緒流淌，成為真實(shí)的你。真女人是一個(gè)多面體，每時(shí)每刻展示不同的那一面，就像鉆石在陽(yáng)光下某個(gè)切面會(huì)特別燦爛耀眼。真女人課程，就是設(shè)置一個(gè)愛(ài)的道場(chǎng)，讓我們平時(shí)最黯淡、最壓抑的那一個(gè)切面發(fā)光、發(fā)亮、發(fā)愛(ài)！

    而我，在這三天中，放下了自己在生活中的各種角色，在這仙境中游弋于真我的各個(gè)切面里，停留最長(zhǎng)的是我的童年，尋找那個(gè)孤獨(dú)的小女孩，撫慰那個(gè)孤獨(dú)的小女孩，帶領(lǐng)那個(gè)孤獨(dú)的小女孩，給予這個(gè)孤獨(dú)的小女孩滿滿的愛(ài)。

    第一天下午，我們自由舞動(dòng)身軀，我們四肢著地，模仿在草原上的野獸。我想模仿什么呢？我想做一只小獅子，于是我就成了一只小獅子。在這廣袤的草原上，住著獅子王的家族。獅王（林老師）遠(yuǎn)遠(yuǎn)地坐在王位上，時(shí)而慈愛(ài)地望著自己旺盛的大家族，時(shí)而神游在浩瀚的宇宙間。而我，那只小獅子，就和一幫兄弟姐妹在草原上盡情地玩耍嬉戲。我天生有利爪，可是我用它來(lái)和我的兄弟姐妹們玩樂(lè)。我伸出前爪，撓撓我哥哥的脖子，搔搔我姐姐的背，我是最小的小獅子，哈哈哈~~~它們都很疼愛(ài)我！它們把我輕輕地推過(guò)去，我就打了幾個(gè)滾，四腳朝天地沐浴在陽(yáng)光里。我是一只快樂(lè)的小獅子，我是一只打滾的小獅子，我是一只曬太陽(yáng)的小獅子，我是一只蹬著后腿撒歡的小獅子！啊~~~啊~~~啊~~~這人類(lèi)最初的永恒的發(fā)音，此刻，我想發(fā)出的情懷是：啊，廣闊的大草原，到處是愛(ài)的流淌，無(wú)論是在肥美的草地上，還是在金色的陽(yáng)光里，還是在瀲滟的水塘邊，到處是愛(ài)的流淌，偉大的滿溢的愛(ài)的流淌。如此豐盛的愛(ài)，它從我的胸膛溢到我的喉嚨口，讓我發(fā)出一陣陣滿足的“啊”，它溢到我的嘴角，溢到我的眼角，溢到我的眉梢，溢到我的心田！這偉大而豐盛的愛(ài)河啊，讓我如何形容你的美好~~~讓我在這愛(ài)河里徜徉吧，我的心因著愛(ài)而禁不住微微顫抖！

    第二天早上，在動(dòng)態(tài)靜心的靜止接受天地能量的過(guò)程中，我能清晰地感覺(jué)到，自己伸直雙臂接受來(lái)自天宇的能量。宇宙間一道光柱源源不斷地到達(dá)我的左手臂，但是我的右手臂卻一片黑暗。我的身體也是一樣，左邊發(fā)光，右邊卻是一片黑暗。我的身體，左邊白，右邊黑，中間一條筆直的界線。我試著讓右邊也發(fā)光變白，卻只能讓這條界線中間某個(gè)部分向右邊彎曲一點(diǎn)點(diǎn)，也就是白色過(guò)去一點(diǎn)點(diǎn)。接著，忽然，我的眼前出現(xiàn)一團(tuán)溫暖的橘紅色的篝火。是在一個(gè)幽暗潮濕的山洞里，蜷縮著一個(gè)可憐的孤獨(dú)的孩子，她雙手抱膝，衣衫襤祿，眼神驚恐，只有那一團(tuán)篝火讓她稍感溫暖。她就這樣靜靜地蜷縮著，靜靜地守著篝火。（寫(xiě)至此，我的淚水直流！）神啊，那不是野獸啊！那只是一個(gè)孤獨(dú)的孩子！那只是一個(gè)可憐的孩子！那只是一個(gè)無(wú)助的孩子！那只是一個(gè)沒(méi)人愛(ài)的孩子啊！我現(xiàn)在已經(jīng)知道如何找到這個(gè)孩子了！我將常常來(lái)到這個(gè)黑暗的洞穴，伸出我接納的雙手，將她攬入懷里，輕輕撫摸她的頭！有一天，來(lái)自太陽(yáng)的光明將照耀這個(gè)黑暗的洞穴，這個(gè)孩子會(huì)循著光亮找到出洞的路。寫(xiě)到此，我仿佛看見(jiàn)這個(gè)孤獨(dú)的小女孩起身在洞中歡樂(lè)地旋轉(zhuǎn)起來(lái)。是的，沒(méi)有人欣賞，但她仍然快樂(lè)地旋轉(zhuǎn)起舞！孩子，我將一次次來(lái)到這個(gè)洞穴陪伴你！起舞吧，孩子！起舞吧，不要停下來(lái)！終有一天，你會(huì)不知不覺(jué)地旋轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)，看到一片山花爛漫！

    在“你是誰(shuí)”的環(huán)節(jié)中，我把死神逗樂(lè)了。我本無(wú)意逗樂(lè)，死神卻樂(lè)了。這個(gè)死神，氣場(chǎng)沒(méi)有我強(qiáng)大。她努力地鼓起勇氣惡狠狠地問(wèn)我：“你是誰(shuí)？”在說(shuō)了一堆身份后，我說(shuō)：“我是春花~我是秋月~我是冬雪~我是流水~我是高山~我是一切！”每次當(dāng)我說(shuō)到“我是春花”時(shí)，她那原本恐怖兮兮的臉，就蕩漾成了一朵花，她的眼睛笑瞇了，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛裝滿可愛(ài)。于是，我們大笑不止。黃老師像媽媽一樣過(guò)來(lái)讓我們嚴(yán)肅點(diǎn)，冤枉啊，我真的已經(jīng)很?chē)?yán)肅了！然后，交換角色。我當(dāng)死神，狠狠地質(zhì)問(wèn)對(duì)方。眼前的“小姑娘”在我的逼問(wèn)下，一層一層展現(xiàn)自己內(nèi)心的無(wú)助和挫敗。看到她那么無(wú)助的眼神，我多想安慰她啊！可是林老師卻“殘酷”地說(shuō)：“不要去安慰對(duì)方！”于是，我只好狠下心來(lái)，繼續(xù)挖掘她無(wú)助的內(nèi)心。末了，我發(fā)現(xiàn)那就是曾經(jīng)的我啊！拘謹(jǐn)、膽怯、自卑、充滿挫敗感！于是，我們緊緊相擁，是的，我在抱著我的同伴，我也在抱著內(nèi)心的小孩！然后，我牽著她的手，漫步在會(huì)場(chǎng)里，一圈一圈，我告訴她：“你值得深深被愛(ài)！”并一起高唱《隱形的翅膀》。我想將這一幕定格在我的腦海里。我，一位母親，牽著內(nèi)心的小女孩，漫步在人生路上。這個(gè)小女孩，值得深深、深深地被愛(ài)！感恩我的同伴給我這樣的機(jī)會(huì)和畫(huà)面！

    在產(chǎn)道練習(xí)中，最初，我感動(dòng)得哭了。我想到自己生孩子的過(guò)程，那么痛苦地努力著，最后的用勁中，一陣一陣疼痛襲來(lái)，我的左側(cè)腹部感受著尖銳的疼痛，我的接生醫(yī)生兇巴巴的，我徘徊在放棄用力而選擇剖腹產(chǎn)和堅(jiān)持用力的矛盾中，最終選擇了對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)孩子負(fù)責(zé)，配合醫(yī)生使勁用力，深吸一口氣，然后把氣憋到腹部丹田，用力“拉孩子”。開(kāi)始的時(shí)候，我不熟練，不懂得選擇陣痛來(lái)臨的時(shí)機(jī)用力，后來(lái)慢慢地知道陣痛來(lái)臨時(shí)自己用力就是在幫助我的孩子在產(chǎn)道里快速前進(jìn)。我忍著劇痛，深吸一口氣，然后用力“拉”三次，我實(shí)在無(wú)法做到用力四次。我憋得滿臉通紅，汗水直流，但是我不能放棄。接下來(lái)到了第二產(chǎn)程，醫(yī)生推高產(chǎn)床，讓我不要太用力，聽(tīng)她的指示，她讓我用力就用力，但不能用全力，否則會(huì)撕裂下身。我聽(tīng)從她的指令，控制性地一陣一陣用力。醫(yī)生叫到：“看到頭了，用力，再用力！”一陣劇痛后，忽然，下身一股巨大的暖流一瀉而出，我感到無(wú)比的輕松，劇痛消失了，迎來(lái)了一聲嘹亮的嬰兒啼哭，是個(gè)小子，我的兒子誕生了。喜悅、感動(dòng)的淚水奪眶而出！

    在感動(dòng)過(guò)后，我等待著練習(xí)中輪到我做嬰兒。林老師，原諒我的不嚴(yán)肅吧，真的不是我故意的。我，神的孩子，要穿越產(chǎn)道來(lái)到人間了。我在產(chǎn)道里爬啊爬啊，好困難，好費(fèi)勁啊！我爬一陣，歇一陣。在產(chǎn)道口，我的“爸爸媽媽”叫道：“看到手了了，看到手了，加油，孩子！”我很想放棄，就呆在產(chǎn)道里，我就不用再努力了，我真的不想努力了。況且，我穿的褲子摩擦力太大，已經(jīng)掉了一半了。我不想讓我的“爸爸媽媽”和產(chǎn)婆看到我這狼狽的樣子，我?guī)状卧诋a(chǎn)道里想拉上我的褲子，可是產(chǎn)道太擁擠了，我除了向前爬和停止，什么也做不了。我好想放棄啊！可是，那么多人在等待著我，我不好意思停留啊！豁出去了，褲子掉了就褲子掉了。我勇敢地爬出去了。萱靚媽媽驚呼：“太好了，出來(lái)了出來(lái)了！哎喲，生了個(gè)光屁股的！”我閉著眼睛，覺(jué)得媽媽的語(yǔ)氣充滿了欣賞和疼愛(ài)，于是我依偎在她的懷里，一陣亂笑。媽媽寵溺地說(shuō)道：“怎么這么不嚴(yán)肅，哎喲，生了個(gè)快樂(lè)的孩子！”我撒嬌地說(shuō)：“媽媽親一口！”媽媽響亮地親了我一下。我又轉(zhuǎn)向爸爸：“爸爸親一口！”爸爸也慈愛(ài)地親了我一下！神啊，這就是我出生的過(guò)程，充滿了歡樂(lè)！感恩萱靚媽媽的寵愛(ài)！“生了個(gè)快樂(lè)的孩子！”哈哈哈~~~我是一個(gè)快樂(lè)的孩子！我在媽媽的懷里咯咯笑，我是個(gè)小壞蛋，但媽媽仍然欣賞我，仍然寵愛(ài)我。我是個(gè)快樂(lè)的孩子，我是個(gè)快樂(lè)的孩子！天哪，現(xiàn)在想起那一幕，還是覺(jué)得很快樂(lè)！誰(shuí)說(shuō)出生都是一模一樣的喜極而泣痛哭流涕呢，也可以歡樂(lè)開(kāi)懷啊！以后，每當(dāng)我不開(kāi)心的時(shí)候，我就要想想這一幕，我的出生是一出歡樂(lè)無(wú)比的喜劇！也由此感悟，母親對(duì)孩子的欣賞和接納是多么地重要！

    在一次分享中，我告訴林老師自己雖然加入導(dǎo)師班，卻沒(méi)有歸屬感。我跪在他的面前，請(qǐng)求他能收我為徒。林老師說(shuō)收為徒是很重的分量，要很長(zhǎng)的連結(jié)。但他還是把手放在我的頭上，這是對(duì)我加入導(dǎo)師班的一種儀式性的接納！我感受著這只手所傳遞的愛(ài)在我的身上流淌，我深深地吸了一口氣，又深深地吸了一口氣。我，一個(gè)精神上流離失所的孩子，到處撿拾著智慧充饑，在人世間流浪，現(xiàn)在，終于找到了我的精神家園。這里，有靈性的導(dǎo)師，有慈愛(ài)的師母，有一幫性格各異但充滿能量的姐妹。我在感恩之中，想擁抱林老師，但還是沒(méi)有勇氣，只有深深地叩首，感謝，回座！林老師似乎看出了我的心思，對(duì)著我孺慕的眼睛說(shuō)道：“從此刻起，我會(huì)時(shí)時(shí)關(guān)注——麗麗！”然后又對(duì)對(duì)眾人說(shuō)：“大家不覺(jué)得麗麗的童真和林老師很像嗎？給麗麗一些掌聲！”那一刻，喜悅的暖流在我的內(nèi)心激蕩，我低下頭，靜靜地感受這股喜悅之情，它慢慢地溢出我的眼眶！而此刻，當(dāng)我再次書(shū)寫(xiě)這一幕時(shí)，喜悅之情奪眶而出！讓我在這喜悅里停留一會(huì)吧！如果要為這一刻配上音樂(lè)，我會(huì)選擇《奇異恩典》（amazing grace）:

昔我迷失，今被尋回，

曾經(jīng)盲目，重又得見(jiàn)。

如斯恩典，令心敬畏，

如斯恩典，免我憂懼。

何等奇異，何其珍貴！

沖決網(wǎng)羅，歷經(jīng)磨難，

風(fēng)塵之中，我在歸來(lái)。

恩典眷顧，一路攙扶，

靠它指引，終返家園。

    在這次的真女人課程中，我淋漓盡致地展現(xiàn)內(nèi)心的真女孩，感恩所有的同伴給予我的鼓勵(lì)和贊美，她們夸我可愛(ài)，夸我18歲，夸我像燕子，夸我舞跳得激情，給予我掌聲，讓我內(nèi)心的小女孩得到肯定，得到鼓勵(lì)，得到贊美，得到滋養(yǎng)！感恩林老師設(shè)置的愛(ài)的道場(chǎng)，感恩他的寬容和接納！感恩生命中的奇遇！