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我在咨詢個案中，會遇見一些成年人的來訪者，雖然年齡不小了，但心智依然有不成熟的一面，比如依賴父母，托付心態，上癮性行為等等，他們依然活在與父母的情感糾纏里面，無法真正長大成人。

心理學上有一種理論叫做“共生關系”，就是嬰兒一到三歲前與母親之間建立的安全依賴關系，當嬰兒在父母身邊感到足夠的信任和安全時，他才有建立信任和探索外在世界的能力。

我看到的來訪者的很多心理創傷也是來自于這個階段，比如在成長過程中父母的過度焦慮和控制，或者父母放任和忽略孩子的成長階段，孩子不得不獨立面對自己的人生，但內心卻是有著對于情感的渴望和依賴，比如留守兒童比較常見。

他們無法從與母親的“共生關系”中走出來，沒有在心理上與父母真正分離，那時候即便成年，卻依然沒有足夠的力量和獨立的自我意識，也無法對自己的行為負責，在心理上依賴別人，不能與他人在情感上分離，一旦感覺到不安全，就會憤怒和悲傷，從而形成不健康的依賴共生關系。 

我看到的一位沉溺在共生關系中的來訪者，他的內心是矛盾糾結的，一方面想要掙脫媽媽的控制和管束，但是又是享受著媽媽的無條件的照顧，渴望得到媽媽的認同，一旦媽媽不認同他就無法做出自己的決定，害怕做錯事受到媽媽的責備，一味的討好父母來獲得認同，最終痛苦不堪。

如果一個人要真正的長大成人，走出共生關系，他們需要是擁有獨立，自我負責的，內在豐盛的生命狀態，只有開始真正的面對自己的人生，建立成人化的親密關系，真正在內心里與父母分離，才能更好的活出自己的人生。