孩子讀書(shū)都是父母關(guān)心的話題，如何在這個(gè)時(shí)代里既要努力的學(xué)習(xí)，天天向上，又要讓孩子在合理的社會(huì)壓力中堅(jiān)挺下來(lái)，不驕不躁的過(guò)著小孩子該有的生活呢。這也是一個(gè)非常矛盾的話題，如今的孩子不讀書(shū)還真不行，因?yàn)楹⒆釉谏鐣?huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力中還是需要競(jìng)爭(zhēng)的，否則社會(huì)會(huì)選擇孩子們的未來(lái)。
而讀書(shū)對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有幾個(gè)不是煩惱，帶著壓力的，一方面帶著父母給予的期待壓力，一方面帶著老師給予的作業(yè)學(xué)習(xí)壓力山大，在一方面還帶著自己的自尊心給自己一定的壓力！
于是，很多孩子出現(xiàn)了問(wèn)題，各種情緒問(wèn)題，心理問(wèn)題，行為問(wèn)題等等，最終還在老師眼中是一個(gè)“壞孩子”，在父母的期待中“失望了”。這點(diǎn)連孩子自己也無(wú)法接受的事實(shí)，所以幾乎每一個(gè)孩子都希望自己能更好的獲得好成績(jī)，。但是由于長(zhǎng)期的壓力與被學(xué)習(xí)的沖突，導(dǎo)致了孩子內(nèi)心緊繃繃的情緒和思想沖突，對(duì)抗情緒等。
如何來(lái)化解這些壓力積蓄出來(lái)的情緒和對(duì)抗呢？因?yàn)楹⒆釉趬毫r(shí)候，他們的腦波狀態(tài)是B腦波（14赫茲以上），而學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)腦波在a腦波狀態(tài)，所以，如果孩子沒(méi)有緩和下情緒和內(nèi)在的沖突元素，那么難以在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生最好的結(jié)果。
正念，一條通往靜心的孩童之路，這是非常好的訓(xùn)練，可以幫助孩子關(guān)注與聚焦的能力。一個(gè)人失去創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)力不是他不夠聰明，而是他不夠聚焦于關(guān)注這件事兒。那么，正念靜心訓(xùn)練就是幫助孩子回歸，那份非常寧?kù)o于當(dāng)下的能力，專注于學(xué)習(xí)的定力。
孩子從正念靜心訓(xùn)練開(kāi)始，腦波就安靜下來(lái)了，不再那么瘋狂的思緒恒生，不再那么沖動(dòng)的對(duì)抗情緒。就會(huì)回歸學(xué)習(xí)力最佳狀態(tài)中來(lái)，在溫州海之蓮心理咨詢中心有這樣一個(gè)周末培訓(xùn)班，專門帶領(lǐng)孩子進(jìn)入正念靜心、人生目標(biāo)管理、情緒能量疏通、專注力訓(xùn)練等方式，給予孩子一個(gè)安穩(wěn)的學(xué)習(xí)學(xué)期。
這是非常好的新方式，遠(yuǎn)比老師和父母那么有形無(wú)形的壓力重要得多，更有效的帶領(lǐng)孩子回歸到一種自律的學(xué)習(xí)動(dòng)力中，因?yàn)樗约河X(jué)得好了，就會(huì)好好的學(xué)習(xí)了。
作者：林仕錕
編輯：玉亭
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