#我們需要了解校園欺凌是什么
2020年，我國修訂的《未成年人保護法》認為，學生欺凌是指發生在學生之間，一方蓄意或者惡意通過肢體、語言及網絡等手段實施欺壓、侮辱，造成另一方人身傷害、財產損失或者精神損害的行為。
聯合國教科文組織認為，校園欺凌是一種在學齡兒童中發生的、違背他人意愿的攻擊行為，這種行為往往伴隨著實際或認知到的權力不平衡，會在一段時間內反復發生或有反復發生的可能性。
就欺凌類型而言，身體欺凌和性欺凌是全球基于學校的學生健康調查中最常見的兩種欺凌類型；心理欺凌則是學齡兒童的健康行為研究中最常見的欺凌類型。
# 校園暴力中的主體
欺凌者是指在校園內外實施欺凌行為的一方，其中包括主要欺凌者和欺凌協助者/支持者。
主要欺凌者指欺凌事件的“主犯”，即在欺凌事件中起主要作用或組織、領導作用的人，這樣的欺凌事件參與者在三人以上。
欺凌協助/支持者不是欺凌行為的發起人，但在欺凌開始后加入或協助欺凌。部分欺凌協助者受欺凌者的恐嚇、威脅，屬于被迫參與欺凌。
欺凌者往往受其自身的挫敗感、羞辱感和憤怒情緒的影響，具有較強的攻擊性和反社會性。而個人心理疾病與社交障礙、家庭問題、社會壓力等原因都可能導致欺凌者的產生。
欺凌者的欺凌行為是一種反社會行為，欺凌者違反社會行為規范和道德規則，對于社會和諧與穩定、社會公平與正義的實施造成極大破壞和惡劣影響。
被欺凌者即受欺凌者是校園欺凌事件中的最大受害者，在校園欺凌行為中是處于弱勢的一方。
被欺凌者遭受欺凌的誘因眾多，既包括外界欺凌者的挑釁與攻擊，也包括被欺凌者自身的個性特征（例如：年齡、性別、體質、外貌形象、健康狀況、性傾向等）、父母教養方式、家庭結構、家庭社會經濟地位、校園環境、同伴關系等主客觀因素。
被欺凌者容易產生焦慮、抑郁、低自尊、孤獨感、自殺信念等內化問題行為，也可能產生違反道德和社會行為規范的外化問題行為，例如逃學、盜竊、攻擊等，被欺凌者可能因此被迫在同伴群體中被邊緣化。
旁觀者既不是欺凌者，也不是被欺凌者。他們不是校園欺凌事件的參與者，但目睹或聽聞了校園欺凌事件的發生，在校園欺凌行為中處于旁觀的位置。
在校園欺凌事件發生時，旁觀者可能采取三種行為：“作為”、“不作為”、對欺凌行為起哄。
“作為”是指及時為受欺凌者提供支持、幫助和保護；“不作為”是指拒絕為受欺凌者提供支持、幫助和保護；對欺凌行為起哄是指該旁觀者并未表現出欺凌行為，但他的行為可能增強欺凌者的攻擊行為。
# 旁觀者的行為會產生旁觀者效應
旁觀者的“作為”效應能遏制欺凌行為，進一步減輕或緩解被欺凌者所受的心理傷害，并增強他們的親社會行為。
旁觀者的“不作為”效應或欺凌起哄行為則會助長欺凌行為，降低欺凌者的自責與內疚感，加劇對被欺凌者造成的傷害以及催生他們的反社會行為。
也有研究者將采取“作為”的旁觀者稱為“保護被害者”，即能改善欺凌事件的角色；將“不作為”的旁觀者稱為“局外人/旁觀者”，他們的不介入和冷漠態度通常會使欺凌事件惡化 。
欺凌者、被欺凌者與旁觀者的角色轉變欺凌者、被欺凌者、旁觀者的角色隨時可能發生相互轉變。欺凌者與被欺凌者可能具有雙重身份：某一事件的欺凌者可能在另一事件中成為弱勢一方，遭受欺凌，變成被欺凌者；被欺凌者可能將自己所受的欺凌發泄在其他弱勢方，實施欺凌，成為欺凌者。
# 遭受欺凌時，應如何應對
01
機智選擇應對方式
如果與對方能力相當，要明確冷靜告訴對方停止欺凌行為。一味忍讓或者緊張不安，只會助長欺凌者囂張氣焰。如果對方人多，實力懸殊，要看準時機，迅速離開；跑不掉時可以拖延時間再求助，生命安全第一。
02
及時求助
校園欺凌具有反復性、長期性的特點，不及時處理很有可能導致更持久、更嚴重的欺凌。因此，第一次被欺凌后一定要及時向老師、家長求助，不管遭遇了怎樣的恐嚇，不要自己承受身體和心理上的創傷。
03
不要責備自己
被欺凌不是你的過錯。發現自己的閃光點，樹立信心，多交一些好朋友。
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