其實(shí)焦慮這種特質(zhì)沒什么不好，
你會(huì)更加尊重你的每一項(xiàng)工作和任務(wù)，
上午在家準(zhǔn)備這一周的直播內(nèi)容和論壇分享，
發(fā)現(xiàn)自己的拖延癥也快被治愈了
焦慮和完美主義對很多人來說是特別糾結(jié)和擰巴的一種性格特質(zhì)，
反復(fù)思量，嚴(yán)重內(nèi)耗～
長期處于這種的情緒之中如同兩種思維不停的沖突攻擊和糾纏，自己也無法統(tǒng)合和接納，內(nèi)心也就缺乏穩(wěn)定并且內(nèi)聚的精神內(nèi)核，
如果在生活中有意識(shí)的去多聽多思考多體驗(yàn)，
尊重內(nèi)心的真實(shí)聲音，
自然我們慢慢會(huì)找回安住當(dāng)下的內(nèi)核，
焦慮時(shí)去行動(dòng)，行動(dòng)了就放下，
好與壞的結(jié)果無法預(yù)料，
那就接受它的到來，
你只做自己能做的～
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