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如何遇見合格心理咨詢師

 

總有一些生命在情緒中遇到問題，因為每一個人生都在復雜的世俗中體驗人生。那么很重要的是，人們遇到負面情緒之后如何自我修復，如何有效修復，如何釋放出來呢？

其實，目前的心理學很活躍，首先最為重要的是人們通過心理學的常識來了解自我，了解自己，這樣一個人的心就會更好的駕馭。其次，一旦有了負面情緒的運生，那么非常重要的是，尋找合格的心理咨詢師進行梳理與傾訴。

當你處于情緒階段的時候，就好比手機過度使用后“發熱”似的，很快會影響你的使用功能。其實，人生也一樣，一旦你被情緒這種“病毒”侵襲之后，你就會處于負面工作的生命模式，那么最好的辦法就是梳理一下，找個咨詢師進行表達與被聆聽，因為這是一個人最好的內在需求。

不過這里非常重要的是，心理咨詢師不是隨便都可以接待的了你，因為咨詢師的存在就好比一顆太陽存在那般，他是一種溫度，切記他不一定是一種教導你。所以剛剛說的是被聆聽的需求，首先這位心理咨詢師必須獲得國家機構的認證，他還需要大量的臨床工作案例和自我成長。簡單來說，一個咨詢師是否合格，關鍵在于他的個人成長品質如何，如果她沒有能力探索過自己，也就是對自己沒有深刻的清理與療愈，還活在自己好像就是沒有問題，求助者才是問題者的“優越感”中，那么他必然沒有價值，沒有能力，沒有溫度。

一個合格的心理咨詢師經歷過很多求助者的內在心靈系統，了悟他們的內在動力學，身臨其境的共情能力。同時必須還有中國傳統文化的涵養，這樣會更具有心理咨詢師的維度與慈悲感。咨詢師需要一種柔和如水的能量，也就是給出答案不是最好的咨詢師，而也許不給答案才是求助者的需求。但是通常很多不太修煉自己內心的“心理師”特別喜歡給出答案，有時候知道了不說真的是一種智慧，而知道了說出來頂多也只是一種聰明！（子夫先生，溫州市心理咨詢行業協會會長，國內著名樸素心理學研究者）

作者/子夫先生

編輯/玉亭（樂清市心理咨詢師協會秘書長）

審稿/海靈子（子夫先生弟子）

 

 

 

子夫先生（原名林仕錕）

國內著名樸素心理學研究者，中國后現代心理學推動者，中國傳統文化發展與傳承特別貢獻獎獲得者，CCTV央視催眠心理學嘉賓

溫州市心理咨詢行業協會會長

浙江省心理咨詢與治療行業協會理事

浙江省劉伯溫弘文會館副理事長

中國管理科學學會茶道心理學導師

中國傳統文化促進會文化建設專家委員

浙江省人社廳百千萬人才培養計劃對象

浙江工業大學金華生命健康研究院講師